Die "klassische" Sonnengruß Abfolge aus dem Ashtanga Yoga* wird in diesem Workshop mit noch weiteren dynamischen Bewegungselementen kombiniert, dabei nutzt Hans nicht nur die Erkenntnisse aus dem klassischen Yoga, sondern auch aus anderen Bereichen, wie z.B. dem Kampfsport, Qi Gong und anderen Bewegungswissenschaften. Da Herzstück des Athletic Yogas, bilden funktionelle Bewegungsabläufe, die Körper und Geist fit für den Alltag machen sollen. *= eine Bewegungsabfolge aus dem Yoga Stil Ashtanga Yoga auch bekannt als Power Yoga
Spaßig, schweißtreibend, fließend, berauschend - das ist hans-yoga Music Flow. Fließe mit uns zum Rhythmus guter, lauter Musik von einer Yogaposition in die andere. Ein einzigartiges Yogaerlebnis und eine besondere Form von Vinyasa-Flow.
Verbindliche Anmeldung an hello@yogabomb.de oder telefonisch unter 0177/3397652